» » » Начни свое утро с физической зарядки


Начни свое утро с физической зарядки


Начни свое утро с физической зарядки. Такой совет дают люди, которые ведут и хотят вести здоровый образ жизни. Активные физические занятия, правильное питание и отказ от вредных привычек занимают важное место в здоровье человека.

 

По инициативе руководства семейной поликлиники №10 г. Самарканда в махалле «Шукрона» прошла спартакиада с участием жителей соседних махаллинских сходов граждан. Двигающим фактором стало Постановление Президента Республики Узбекистан «О мерах по профилактике неинфекционных заболеваний, поддержке здорового образа жизни и повышению уровня физической активности населения» от 18 декабря 2018 года. Как говорят специалисты, большинство людей давно забыли об утренней зарядке, они малоподвижны, что в свою очередь приводит к возникновению различных заболеваний.

 

Чтобы быть всегда в тонусе недостаточно лишь заниматься спортом. Употребление правильной пищи является главной составляющей здорового организма. Свежие фрукты и овощи обязательно должны быть в ежедневном рационе каждого человека. В связи с этим на месте организована плодоовощная ярмарка.

 

Когда молодые ребята активно бегали, упражнялись и играли в футбол, немного подуставшие пожилые люди подсели к медсестрам, чтобы проверить, не подскочило ли давление. Вооруженный необходимым оборудованием медперсонал обслуживал каждого подходящего. Необходимо отметить, подобные мероприятия в рамках месячника здоровой жизни проходят по всей области с охватом как городского, так и районного населения.

 

Зарина Хакбердиева

Комментариев: 0
Добавить комментарий
Яндекс.Метрика