• 14:30 – "Камаз" запустил в Узбекистане производство грузовиков с газовым двигателем 
  • 13:41 – Президент утвердил соглашение с РФ о строительстве АЭС 
  • 13:11 – Новорожденный вывел мать из комы 
  • 13:52 – Кровавая драма в Самарканде: парень зарезал мужчину на улице 
  • 14:12 – Создается Международный инновационный центр Приаралья 
  • 13:21 – Доллар впервые преодолел психологическую отметку в 8200 сумов 
  • 12:07 – Обнаружен новый опасный вирус на Android 
  • 12:30 – Скончалась певица Азиза Ниёзметова 
  • 14:00 – Ведущая ТВ-шоу "По секрету всему свету" побывала в Самарканде 
  • 12:46 – С начала года из Узбекистана на ПМЖ выехали более 14 тысяч человек 
  • 10:46 – В Германии самолет врезался в толпу 
  • 11:50 – В хокимияте Самарканда заявили, что не будут сносить историческое здание почты 
  • 13:52 – Кровавая драма в Самарканде: парень зарезал мужчину на улице 
  • 12:30 – Скончалась певица Азиза Ниёзметова 
  • 11:49 – Рухнули североамериканские и азиатские биржи 
  • 10:38 – Зарплаты и пенсии повысят с 1 ноября 

Темный шоколад снимает сонливость лучше кофе

Темный шоколад снимает сонливость лучше кофеШоколад с высоким содержанием какао стимулирует активность головного мозга.

Для борьбы с дневной сонливостью нужно съесть кусок темного горького шоколада с высоким содержанием какао, советуют исследователи из Университета Северной Аризоны, так как этот продукт стимулирует головной мозг. Результаты их исследования опубликованы в журнале NeuroRegulation.

В ходе исследования, которое спонсировала американская компания — производитель шоколада Hershey, впервые с помощью метода электроэнцефалографии (ЭЭГ) проводилось изучение реакции мозга на поступление шоколада в организм. 122 участника в возрасте от 18 до 25 лет получали либо шоколад с высоким (не менее 60%) содержанием какао, либо плацебо. До и через час после употребления в пищу шоколада исследователи снимали у участников показания ЭЭГ, а также измеряли кровяное давление и следили за изменением психологического состояния.

Было установлено, что поступление в организм шоколада стимулирует активность мозга, улучшает реакции и способность к концентрации. Кроме того, шоколад на короткое время способствует повышению артериального давления (оказывает гипертензивное действие). «Многие из нас, в частности студенты, днем становятся сонными и рассеянными, не могут сосредоточиться. Плитка шоколада с высоким содержанием какао эффективно поможет справиться с этим состоянием», — подчеркнул ведущий автор исследования Лэрри Стивенс (Larry Stevens), который, как указывается в пресс-релизе университета, сам регулярно поступает подобным образом.

Ученые также протестировали новый вид шоколада, в состав которого входит аминокислота L-теанин, которую выделяют из зеленого чая. Считается, что L-теанин способствует расслаблению и снижению кровяного давления. Как оказалось, комбинация этой аминокислоты с темным шоколадом нивелирует гипертензивное действие последнего. Такая плитка шоколада не повышает, а наоборот, снижает давление. Как отметил Стивенс, если такой шоколад будет выпущен на рынок, он будет очень полезен страдающим гипертонией.

Помните, что при всей своей пользе шоколад может вызывать зависимость.

  • Республика
  • МИР
  • Самарканд
Мы в соцсетях
  • Instagram
  • Facebook
  • Telegram