• 12:45 – Правозащитники соберутся в Самарканде на два дня 
  • 12:20 – Подготовлены размеры штрафов за предоставление кальянов в пользование 
  • 12:31 – Горячее молоко во время простуды приносит только вред 
  • 12:45 – Правозащитники соберутся в Самарканде на два дня 
  • 12:10 – В Самарканде начала свою работу международная конференция 
  • 11:58 – Телекоммуникационный спутник Казахстана обеспечит связью Узбекистан 
  • 11:37 – Ешь и худей: ученые назвали продукт, борющийся с ожирением 
  • 13:30 – Siemens примет участие в реализации проекта «Безопасный город» в Самарканде 
  • 11:29 – В детских садах Самарканда внедрена система аутсорсинга 
  • 11:46 – Доллар продолжает расти: Центробанк опубликовал новые курсы валют 
  • 11:02 – Россия планирует изучать Луну с помощью роботов-аватаров 
  • 11:53 – Правительство утвердило повышение тарифов на энергоресурсы 
  • 13:30 – Siemens примет участие в реализации проекта «Безопасный город» в Самарканде 
  • 11:25 – В Узбекистане за принуждение к подписке газет уволен чиновник 
  • 11:15 – В небе над Канадой столкнулись два самолета 
  • 11:50 – Тарифы на бензин и дизтопливо вырастут с 16 ноября 

Ешь и худей: ученые назвали продукт, борющийся с ожирением

Ешь и худей: ученые назвали продукт, борющийся с ожирениемКак правило, люди не рассматривают орехи как здоровый перекус, считая, что в них слишком много жира и калорий. Однако последние научные исследования показали, что именно орехи – продукт, который препятствует набору веса. Кроме того, употребление орехов полезно для сердечно-сосудистой системы.

Раз в четыре года ученые опрашивали 126 тысяч мужчин и женщин, не имеющих хронических болезней, о частоте и количестве употребляемых орехов. Оказалось, что 30 граммов орехов в день помогают бороться с ожирением. Более того, 30 граммов орехов заменяют порцию красного или обработанного мяса, или картофеля фри, или чипсов, или десерта. Это также способствует похудению, передает РИА Новости.

  • Популярное за неделю
  • Республика
  • МИР
  • Самарканд
Мы в соцсетях
  • Instagram
  • Facebook
  • Telegram